從小葉子出生後,老公怕我南北來往太累,最近就比較少回屏東娘家。上個月安柏買了幾盒櫻桃,孝敬屏東娘家的爹娘.  老爸最近說,你媽之前都會去公園跟朋友跳舞運動,生活作息也正常。但前一陣子開始失眠,也容易情緒化,常常怕熱,記性也比較差。。。看了醫生才知道原來是老媽的更年期到了 (女生好辛苦>"<)

醫師也請老媽多休息,規律運動,也開了一些藥物給老媽吃。但是吃藥也有一些風險,想說找看看有沒有甚麼保健品,可以讓老媽保養身體跟改善更年期,也不會有藥物的副作用。找一些可以幫助更年期婦女的產品,下面是實際買過5款熱門產品,還有教大家怎麼選購更年期產品,才可以讓媽咪開心~~~

【芙婷寶】(以色列原裝)

【天使娜拉】好青春大豆異黃酮

【悠活原力】悠活大豆萃取異黃酮+蜂王乳

【三得利】蜂王乳+芝麻明E

【達摩本草】日本專利蜂王乳+大豆異黃酮

 

 

目錄

改善更年期症狀【蜂王乳產品常見5大問題】第2點最重要

  1.蜂王乳是什麼?
  2.蜂王乳十大主要功效?
  3.蜂王乳有副作用嗎? 
  4.什麼人適合吃蜂王乳? 
  5.蜂王乳該怎麼吃?何時吃最適合?

如何挑選改善更年期症狀的產品?(第3點很重要)

市面熱銷5款更年期產品《蜂王乳/大豆異黃酮》

網路五大熱銷《更年期》挑選懶人包

總結感想

 

 

改善更年期症狀【蜂王乳產品常見5大問題】第2點最重要

 

1.蜂王乳是什麼?

蜂王乳(Royal Jelly),又稱蜂王漿。是蜜蜂下頜和下嚥腺分泌的一種白色或淡黃色的乳脂物質,這是女王蜂在幼體和成年階段唯一的食物。女王蜂與工蜂的壽命及身體功能截然不同,女王蜂可以活到5歲,但工蜂們只能活45天左右。

 

2.蜂王乳十大主要功效?

被譽為醫界美魔女的日本醫師里見英子,60多歲的她,外表依然青春美麗。她著作《大阪美女醫師長保青春秘密》中談到抗老訣竅就是每天吃蜂王乳,幫助她度過更年期。

蜂王乳的營養組成成分複雜,主要的功效活性成份有兩種:「癸烯酸」跟蜂王漿蛋白質

蜂王乳功效1:緩解更年期症狀

蜂王乳功效2:幫助緩解經前症候群

蜂王乳功效3:幫助熟齡女性保養

蜂王乳功效4:幫助養顏美容、回春

蜂王乳功效5:減少心血管疾病風險

蜂王乳功效6:幫助降低膽固醇

蜂王乳功效7:幫助增強免疫力

蜂王乳功效8:有益於乾眼症

蜂王乳功效9:幫助傷口癒合

蜂王乳功效10:幫助糖尿病的血糖控制

 

3.蜂王乳有副作用嗎? (5點使用禁忌)

正確食用蜂王乳通常被認為是安全且耐受性良好的。研究表明蜂王乳,持續三個月,沒有明顯的副作用。

🈲蜂王乳禁忌1:對於蜜蜂相關產物過敏者。

🈲蜂王乳禁忌2:其它過敏患者。

🈲蜂王乳禁忌3:乳癌及子宮肌瘤患者不建議攝取。

🈲蜂王乳禁忌4:青春期之前的兒童不建議攝取。

🈲蜂王乳禁忌5:孕婦、哺乳婦女不建議攝取。

 

4.什麼人適合吃蜂王乳? 

除非「更年期障礙」症狀真的很嚴重,否則儘量比起吃荷爾蒙藥物,選擇蜂王乳等天然調理方式,可以更安全、無副作用地緩解更年期不適。

● 更年期男性、女性。 (男性也可以吃唷~)

●經期前的女性。

● 美容養顏女性。

 

5.蜂王乳該怎麼吃?何時吃最適合?

蜂王乳目前並無規定的攝取量,行政院農改場建議可每日攝取3~5g的蜂王乳。蜂王乳膠囊則因為濃度高,每日攝取500mg以下即可,餐後食用。關於蜂王乳的外用功效,目前尚無有力研究支持。

 

 

如何挑選改善更年期症狀的產品?(第3點很重要)

 

改善更年期-挑選原則1 《癸烯酸含量比>1.8%》

癸烯酸是決定蜂王乳品質優劣的關鍵指標。台灣的『蜂王乳品質標準』規範要有1.6%以上的癸烯酸,日本的標準更高是1.8%以上。選擇衛生、專業的蜂農,若價格太低廉,則表示癸希酸含量低,效果亦不佳。

 

改善更年期-挑選原則2《大豆異黃酮達50mg》很重要!

國外研究顯示,大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等...更年期症狀,有明顯改善效果。所以想改善更年期的症狀,也一定要挑選有大豆異黃酮的產品。但也特別注意含量,台灣衛福部訂立:「大豆異黃酮每日最高攝取量為50毫克。」此外,萃取自芝麻的芝麻素在改善失眠跟美容也有不錯效果。

 

改善更年期-挑選原則3 《無化學合成、依賴性成分》

醫師開給媽媽的是雌激素賀爾蒙,但是長期吃則會增加罹患子宮內膜癌的機率。這個是安柏買給媽媽吃的,所以不希望有化學賀爾蒙、藥物跟化學成分...所以我都選擇無化學合成、添加物或有依賴性的成分

 

改善更年期-挑選原則4 《國際文獻、功效證實、品質衛生安全》

市面上的蜂王乳多半來源不明,建議要挑選有檢驗報告、工廠證明、來源透明,在品質及衛生安全上會有較好的保障。如果有國際文獻、實驗跟專利報告的話更好,代表原料廠商有做實驗,功效也會相對好。

 

Dcard/ptt/momo/屈臣氏/康是美推薦

《蜂王乳/大豆異黃酮》市面熱銷5款更年期產品

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1.【芙婷寶】(以色列原裝)

成分:大豆萃取物、亞麻籽粉、明膠、乳水、乳化劑(乙醯化單甘油脂肪酸酯、脂肪酸蔗糖酯)冰醋酸、硫酸月桂脂鈉、二氧化矽。

價格:2360元 /28日份 (每日85元)

符合幾個挑選原則:☑☑口口

心得:芙婷寶網路有很多假貨,購買時候要小心一下!價格是裡面最高的,應該也是更年期賣最久的產品之一。

♀改善更年期-挑選原則1 《癸烯酸含量比>1.8%》

✖ 這一款沒有添加蜂王乳

♀改善更年期-挑選原則2《大豆異黃酮達50mg》

有添加大豆異黃酮。但是沒有標示含量

♀改善更年期-挑選原則3 《無化學合成、依賴性成分》

成分整體來說單純的,但是有冰醋酸、二氧化矽成分。

♀改善更年期-挑選原則4 《國際文獻、功效證實、品質衛生安全》

有台灣臨床實驗跟國際期刊,品質跟功效都有保障。

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2.【悠活原力】悠活大豆萃取異黃酮+蜂王乳

成分:難消化性麥芽糊精、麥芽糊精、大豆萃取粉、蜂王乳粉、γ-穀維素、亞麻仁萃取物、麩胺酸發酵物、維生素E粉(乙酸dl-α-生育醇酯、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽)、二氧化矽、硬脂酸鎂)

膠囊成分:明膠、純水、二氧化鈦、甘油、硫酸月桂酯鈉、食用黃色四號、食用黃色五號

價格:1100元 /30日份 (每日37元)

符合幾個挑選原則:☑☑☑口

心得:對悠活印象是小孩產品比較多,最近多了不同品項。這款成分蠻全面的,cp值高,劑量可以,但缺少了一些實驗功效。

♀改善更年期-挑選原則1 《癸烯酸含量比>1.8%》

有添加蜂王乳50毫克/顆,癸烯酸是3.5%,符合唷!

♀改善更年期-挑選原則2《大豆異黃酮達50mg》

有添加大豆萃取含40%異黃酮,每份2顆也快達到50毫克大豆異黃酮

♀改善更年期-挑選原則3 《無化學合成、依賴性成分》

主成分都蠻天然的,唯一比較可惜的是抗氧化的維生素E粉是化學合成來源、膠囊殼是用食用色素黃色5號。

♀改善更年期-挑選原則4 《國際文獻、功效證實、品質衛生安全》

? 網站有提到大豆是國際大廠,但是沒有提到有國際文獻或功效。

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3.【三得利】蜂王乳+芝麻明E

成分:乾燥蜂王乳、蛋殼鈣、維結晶狀a-維生素、 維生素C、混合濃縮生育酚,維生素E、羥丙基甲基纖維素、乳清粉含CERAMIDE、硬脂酸鈣、二氧化矽、二氧化鈦、芝麻素、滑石粉、維生素D3、蟲膠、阿拉伯膠、甘油、 棕櫚蠟

價格:2100元 /30日份  (每日70元)

符合幾個挑選原則:☑☑口口

心得:三得利這一款網路銷售好像不錯,配方成分主要針對熟齡保養比較多,改善更年期症狀的成分比較少。

♀改善更年期-挑選原則1 《癸烯酸含量比>1.8%》

? 有添加蜂王乳,每一錠450毫克,但是沒有標示有效成分癸烯酸的含量比多少。

♀改善更年期-挑選原則2《大豆異黃酮達50mg》

這款沒有添加大豆異黃酮。

♀改善更年期-挑選原則3 《無化學合成、依賴性成分》

主成分蜂王乳為主,維生素C跟E使用的都是化學合成。

♀改善更年期-挑選原則4 《國際文獻、功效證實、品質衛生安全》

是日本進口也有的功效實驗,SGS檢驗,應該沒問題~

 

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4.【達摩本草】日本專利蜂王乳+大豆異黃酮

成分:葫蘆巴萃取物 、γ-穀維素 、蜂王乳 、大豆萃取物 、西洋牡荊萃取物、珍珠粉 、芝麻萃取物。

植物膠囊:羥丙基甲基纖維素、水、鹿角菜膠、氯化鉀。

價格:1290元 /30日份 (每日43元)

符合幾個挑選原則:☑☑☑

心得:這款價位不是最低,但成分是最天然的,配方也是比較完整,有蜂王乳跟大豆異黃酮。

♀改善更年期-挑選原則1 《癸烯酸含量比>1.8%》

✓  有添加蜂王乳,癸烯酸的含量是6%。

♀改善更年期-挑選原則2《大豆異黃酮達50mg》

添加國際大廠的大豆異黃酮,也快達到50mg。

♀改善更年期-挑選原則3 《無化學合成、依賴性成分》

主成分是蜂王乳跟大豆異黃酮,沒有額外添加化學合成,比較起來配方是最天然的。

♀改善更年期-挑選原則4 《國際文獻、功效證實、品質衛生安全》

蜂王乳有專利,大豆異黃酮也有臨床實驗跟功效證明。

 

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5.【天使娜拉】好青春大豆異黃酮

成分:大豆抽出物、紅花苜蓿、山藥抽出物、大豆抽出物(日本專利)、牛奶鈣、L-色胺酸、氧化鎂、亞麻子萃取粉(含木酚素)、γ-穀維素、維生素B12、維生素B6、玫瑰花瓣萃取物、葡萄萃取物(含白藜蘆醇)、菸鹼醯酸。

膠囊成分:明膠、純水、甘油、食用黃色四號、二氧化鈦

價格:672元 /15日份  (每日45元)

符合幾個挑選原則:☑☑☑口

心得:這款大豆異黃酮有足量,價格也還可以接受,睡眠的複方也蠻多的,但比較沒有強調熟齡女性美容的蜂王乳。

♀改善更年期-挑選原則1 《癸烯酸含量比>1.8%》

這款沒有添加蜂王乳。

♀改善更年期-挑選原則2《大豆異黃酮達50mg》

含大豆萃取(40%大豆異黃酮)124毫克(2顆),含量也快50mg達標準唷。

♀改善更年期-挑選原則3 《無化學合成、依賴性成分》

主成分也是改善更年期的大豆異黃酮。L-色胺酸、氧化鎂、維生素B12、維生素B6,這幾個是化學合成,但其他都蠻天然的。

♀改善更年期-挑選原則4 《國際文獻、功效證實、品質衛生安全》

來自日本的大豆異黃酮國際文獻跟實驗證明都有,有實驗功效。

 

 

網路五大熱銷《更年期》蜂王乳挑選懶人包

熱銷5大品牌

品牌

達摩本草

芙婷寶

天使娜拉

悠活原力

三得利

商品名稱

日本專利蜂王乳

複方

芙婷寶

好青春大豆萃取

悠活大豆萃取

蜂王乳+芝麻明E

最大特色

最天然

歷史最久

曝光高

最便宜

最知名

選購關鍵

☑☑☑☑

☑☑口口

☑☑☑口

☑☑☑口

☑☑口口

大豆異黃酮含量

有達50mg

未標示?

有達50mg

有達50mg

沒添加

癸烯酸

6%

沒添加

沒添加

3.5%

未標示?

價位

中價位

高價位

中價位

低價位

高價位

售價/元

1290

2360

672

1100

2100

每天花費

43

85

45

37

70

 

總結感想

 

改善更年期症狀讓熟齡女性更漂亮的蜂王乳跟大豆異黃酮,上面有各廠商的懶人包,包含特色、選購評分、大豆異黃酮、癸烯酸含量跟每天花費,選購秘訣讓大家可以一次參考完畢! 

每個品牌都有各自的優缺點,如果想選比較知名的是三得利的蜂王乳、最便宜的是悠活原力,芙婷寶的歷史最久,達摩本草的是最天然的。

大家如果對上面品牌有興趣,每一個我都有附連結在上面。我自己給媽媽吃的是達摩本草,不是最便宜的,但是成分足量也是最天然的。我很怕買到假貨,所以都到達摩本草的蝦皮購買,這邊附上官方→蝦皮連結給大家,momo,東森,官網也都有賣,或自己再去做比價囉!!!

 

※上面是安柏照顧更年期媽媽的分享囉,純屬個人分享,也歡迎其他網友跟我分享你用過不錯的更年期產品!!!

 

 

 

 

------------更年期改善-持續更新----------------

 

2021/2月  媽媽覺得全身很熱,去診所看醫師說是熱潮紅

2021/3月  購買更年期蜂王乳產品實驗

2021/5月  媽媽有比較好入睡、改善更年期症狀


 

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